Downloaden 7 Minute Workout app : Ideal for diet, training! gratis op Android

Heeft u ooit gedacht dat het mogelijk is om uw hele lichaam in slechts 7 minuten te trainen, maximale calorieën te verbranden en de gewenste resultaten te bereiken? De wetenschap achter 7 Minutes zegt niet alleen dat het mogelijk is, maar dat het een van de beste manieren is waarop je ooit kunt trainen!

"Meer" betekent niet altijd "Beter". Zelfs het eten van te veel gezond voedsel kan schadelijk zijn voor uw lichaam, en hetzelfde geldt voor overmatige lichaamsbeweging. Uw lichaam te lang te zwaar belasten door urenlang te trainen, kan schadelijk zijn voor iedereen, van de gemiddelde persoon tot de professionele atleet. Slechts ‘7 minuten’ een of meerdere keren per dag kan het keerpunt zijn voor iedereen die maximale resultaten wil behalen en zijn welzijn en tijdsbesteding wil optimaliseren!

Blijf gemotiveerd om uw fitnessdoelen te bereiken en ontgrendel uw maximale potentieel met 7 Minute PRO! Upgrade naar PRO en krijg toegang tot dagelijkse motivaties, het bijhouden van trainingsprestaties en tal van andere geweldige functies om ervoor te zorgen dat je elke dag je "7 Minute" binnenkrijgt.

Ben je klaar om maximale calorieën te verbranden in een mum van tijd? Het enige dat nodig is, is 7 minuten!

= 7 MINUTEN PROFUNCTIES =

Dagelijkse motivatie
• Motivatie is de sleutel tot succes! Verander je smartphone in je persoonlijke gymmaatje.
• Dagelijkse motivatie zorgt ervoor dat u gemotiveerd blijft om altijd uw 7 minuten aan lichaamsbeweging te doen!

Prestaties
• Blijf gemotiveerd met trainingsprestaties van 7 minuten!
• Stel doelen en voornemens voor uzelf - maak uw doelstellingen voor gewichtsverlies werkelijkheid!

Training aanpassen
• Pas uw trainingssessie aan door het aantal cycli, training en rusttijd te bewerken.

Activiteitenlogboek
• Houd uw trainingssessies bij
• Houd uw niet-geblokkeerde prestaties bij.

Trainingsvideo's
• Volg samen met gedetailleerde fitnessvideo's terwijl u oefent
• Houd uw sets bij - video's laten u weten hoelang het duurt tot het einde van uw training
• Videospeler werkt zowel in landschaps- als portretmodus

Video-tutorials
• Uitzicht uit onze uitgebreide collectie van videozelfstudies om ervoor te zorgen dat u elke oefening veilig en correct uitvoert.
• Speel en pauzeer eenvoudig uw trainingsvideozelfstudies om uw vorm te perfectioneren!

Trainingsdetails
• Of u nu uw bovenlichaam, onderlichaam, buikspieren of armen traint - leer over elk aspect van uw trainingen, inclusief een visualisatie van alle spiergroepen die worden getraind.
* Kies hoe je wilt trainen - of je nu begint met het lezen van een tutorial of een ervaren trainingsprofessional bent en wilt volgen met een videoloop. Het is allemaal aan jou!

Fitnesstips
• 7 minuten is een revolutionaire manier om na te denken over hoe we sporten. Leer inzichtelijke fitnesstips van onze experts om u te helpen een gezonde levensstijl te leiden.

Gewichtstracker
• Houd elke dag uw voortgang bij het afvallen bij om uw resultaten in de app te volgen.
• Met gebruiksvriendelijke grafieken kunt u uw voortgang visueel zien en gemotiveerd blijven!

7 Minutes heeft alles wat je nodig hebt om aan de slag te gaan, gemotiveerd te blijven en elke dag terug te blijven komen om die 7 minuten te besteden. Verander de manier waarop u denkt over uw dagelijkse trainingsroutine - u hoeft er maar 7 minuten voor te doen!